SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • cykl na prolce

    Post
    Doping

    No wiadome :) Dlatego 2 tyg polece 100mg e5d jak nic nie bedzie sie dzialo zwieksze dawke do 200mg

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3182 Data: 2014-08-30 12:46:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka jaka ??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jeśli zależy Ci na pompie to wg mnie podane wyżej są dość słabe. Iron Horse - Iron Pump (w porcji) 5g AAKG 5g Bata alaniny 2,5g Jabłczanu cytruliny Iron Pump SFD I te składniki "pompują". Jak jesteś początkujący to na pewno dobrze Cię rozrusza zestawienie wspomnianego Universal Shock Therapy z Universal Storm

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3332 Data: 2017-03-26 16:01:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Depilacja laserowa twarzy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    można taki zabieg wykonać. składa się zazwyczaj z kilku do kilkunastu serii. Włoski zlikwidowane nawet do 95% więc jest dobrze. ogólnie wyjdzie to dość drogo ale nie mój portfel nie moja sprawa! tutaj trochę ze strony gabinetu kosmetycznego Zabieg usuwania zbędnego owłosienia wykonywany jest w naszym gabinecie bądź metodą woskową bądź laserową. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3467 Data: 2010-10-22 22:56:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MaTEO - domena dla KFD wbij tu;]

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    bądźcie Cierpliwi, domene mamy dopiero 2 miesiące, a do wygaśnięcia ważności zostało 10 szkoda kasy jaką TJM w***ał w tę domenę, bo on groszem to raczej nie śmierdzi (jak każdy zresztą )

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4098 Data: 2004-05-21 18:13:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Xpand recovery + mutant + BCAA

    Post
    Odżywki i suplementy

    po tym cyklu mam zamiar zrobic 2 miechy przerwy i brac No- X plode + białko + BCAA i znow 5 tygodni dawkowanie NO takie same jak XP białko dwa razy dziennie rano 40 min po NO i po treningu 40 min po No a w DNT rano po NO i przed snem BCAA tak samo . Mam nadzieje ze po tych dwoch cyklach z 3 cm w bicku i 20 kg na klate do przodu hehe

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1053 Data: 2009-10-06 17:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dobrze robiona "masa" polega na zwiększania masy beztłuszczowej ciała. Zbilansowana dieta dla zawodnika sportów siłowych to koło 2 gramów białka na kilogram masy ciała, 1 gram tłuszczu i reszta węglowodany w zależności od tempa przemiany materii. Jak Cię interesuje to bardziej, to poczytaj podwieszone posty- duży czerwony wątek z wykrzyknikami na [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1543 Data: 2012-07-30 19:03:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata z 8 miesiecznymi przerwami 6. DIETA: -białko:3-5g /kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz:codziennie oliwa +orzechy więc raczej ok (nie licze) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zero 8. TRENING:3 razy w tyg, 9. CEL CYKLU:suchy mięsień,siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:----- 11. POZIOM [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2014-04-30 20:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie chcialem stopniowo zaczynać od mety itp ...to fakt troche mnie poniosło ale sam wiesz..to wciąga..tren raczej malo tu zrobil...pierwsze 3-4 strzaly bilem raz na tydzien i to jeszcze jest tren hexa ktory wolno sie rozchodzi. Boje sie spadkow, wydaje mi sie ze niedlugo bede wygladal jak flak a tu dopiero poczatek lata....stad desperacko chce [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2014-04-30 21:07:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Normalnie nie moge ze smiechu się powstrzymać jak czytam twojego ostatniego posta brak słów... to extra ;) pociagne propa przez 2 tyg i odblok

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1368 Data: 2014-04-30 21:53:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na redukcję

    Post
    Doping

    Ja przy wadze 89kg jak redukowalem to poszło 9kg w dół ale to był hardkor straszny, kcal minusowo oczywiście, żyły i mięśnie wszystko było mega zaj**iscie widać i miałem przed cardio 2 tabsy yohimbine (jedna 5mg) i czulem fajnie jej działanie i myślę że możesz spróbować to wziąć.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2023-01-10 19:25:51 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Coś na redukcję

    Post
    Doping

    Wiem co to cukrzyca typu 2 jest. Ale jeśli chodzi o cykl dla ciebie to lepiej jak ktoś się wypowie kto się zna lepiej na tym. Z moich znajomych nikt nie ma cukrzycy więc o środkach dla ciebie nic ci nie pomogę ale życzę wszystkiego dobrego.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2023-01-13 11:37:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W lidlu wyrzucalem ok 50kg kurczaka dziennie, 2 dni do terminu waznosci, bo takie byly zasady... a smietniki byly zamykane za ogrodzeniem i nawet zadaszone byly aby ludzie nie przeskakiwali za ogrodzenie. 6 pak piw, jak jedno piwo sie zbilo to wszystko idzie do kosza...

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 4523 Data: 2012-05-09 19:42:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie rosnący biceps

    Post
    Doping

    Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2003-10-23 15:41:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UniVersal- Pomoc.

    Post
    Odżywki i suplementy

    No właśnie to jak lepiej w końcu zrobić? Brać w dni treningowe 2x 5 gr. i w dni nie treningowe tylko 5 gr.? i zrobić na trej kreatynie 2 cykle po 5 tygodni? Czy brać zawsze 2x 5gr. i stosować przez 7 tyg. bez przerwy?? odp

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2007-10-31 15:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arimidex ---> Pomoc

    Post
    Doping

    Odświeżam temat... Dlaczego niby gregor odradzasz stosowanie Ari w takich dawkach teścia. PRzecież może brać 1/2 tab dziennie i będzie miał dużo lepsze efekty zablokowania estrogonów niż po Nolvie. A jak jeszcze chłopak mówi że ma problem z sutkami to tym bardziej polecał bym właśnie Arimidex. ps. Wiem że już i tak chłopakowi nie pomożemy po [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3174 Data: 2010-04-18 13:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Regeneracja?

    Post
    Sztuki Walki

    oO 250-280zł ? no bez jaj xD ja nie jestem żadnym kulturystą tylko zmęczonym i poobijanym kickboxerem/zapaśnikiem który chce coś co go ożywi troche i pomoże zregenerować organizm ;) narazie zobacze po jakich cenach chodzi BCAA i może się zaopatrze w to :) dzięki wszystkim za odpowiedzi tak BTW z witamin biore Zdrovit czy coś w ten deseń z [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2004 Data: 2010-06-09 21:55:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia - Górna/Pabianicka

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    Mam multisporta, a w Agatce nie honorują. Nie jest źle, jeździłem 2 miesiące jak nie miałem multi.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 4789 Data: 2012-08-08 15:11:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koszykarze -chodzcie tu

    Post
    Inne dyscypliny

    W siatkowce wazniejszy jest wzrost niz w koszykowce z tego wzgledu ze jest to mniej kontaktowa gra i tam sie bardziej licza warunki fizyczne. W koszykowce mniejszy(i szybszy)ma szanse wygrac z 2 metrowcem poniezwaz dochodzi miedzy nimi do bezposredniej konfrontacjimniejszy moze zabrac pilke wyzszemu, wyzszy oczywiscie moze zczapowac ale to juz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2799 Data: 2006-03-25 13:16:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile powinien wazyc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Drtroll masz aż 95 cm w pasie?? To sporo. Ja jestem troszkę wyższy niż Ty, ważę coś ok.75 kg, w pasie mam 85, a brzuch mam bardzo wystający, to sobie wyobrażam, jak Twój brzuch musi wyglądać. No chyba że masz inną budowę niż ja, bo ja jestem dość wąski w talii.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4755 Data: 2004-12-17 11:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 razy to ja cwiczylem na mega upalach i jak z nowa dupa chodzilem i mialem chwile niechcenia z silka ło ****a a Ty na mecie tak jedziesz ostro Zmieniony przez - ShoX w dniu 2006-08-28 04:23:33

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2025 Data: 2006-08-28 04:22:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)